24/25 settembre ...

... cocchi de mammaaaaaaaaaaaaaaaaaa c'è qualcuno che abbia voglia di fare qualcosa?!? ... daje su che la gambetta scalpita, oggi ho fatto anche qualche centinaio di metri di corsa ... un piccolo passo per l'umanità ma un progresso enorme per me!!!

emmeddì ha scritto:... cocchi de mammaaaaaaaaaaaaaaaaaa c'è qualcuno che abbia voglia di fare qualcosa?!? ... daje su che la gambetta scalpita, oggi ho fatto anche qualche centinaio di metri di corsa ... un piccolo passo per l'umanità ma un progresso enorme per me!!!

io domenica non pozzo e già ce lo sai...

mimmo ha scritto:io domenica non pozzo e già ce lo sai...

... eh già, ma se potrebbe fa sabato, però, ma non all'alba, ehhhhhhhhhh!!!

emmeddì ha scritto:... oggi ho fatto anche qualche centinaio di metri di corsa ...

Dove sei annato a corre ????

Robertone ha scritto:

Dove sei annato a corre ????

... giusto una corsetta per saggiare la risposta della gamba, non credo di aver fatto danni!!! ... è stata una bella sensazione, devo dire, per cui tra un po, oltre a ricominciare in piscina, proverò a farmi qualche corsetta leggera leggera, giusto per rinforzare quei muscoli che pedalano praticamente non lavorano

emmeddì ha scritto:
... giusto una corsetta per saggiare la risposta della gamba, non credo di aver fatto danni!!! ... è stata una bella sensazione, devo dire, per cui tra un po, oltre a ricominciare in piscina, proverò a farmi qualche corsetta leggera leggera, giusto per rinforzare quei muscoli che pedalano praticamente non lavorano

E' inutile che ti dica che se non si è piu' che a posto fisicamente (scheletricamente, soprattutto), la corsa è devastante per il corpo, vero ???
Che ci vogliono scarpette buone, con elastomeri adeguati al proprio peso corporeo ed la livello di allenamento ???

Insomma, allenamento si, ma senza esagerare

Robertone ha scritto:

E' inutile che ti dica che se non si è piu' che a posto fisicamente (scheletricamente, soprattutto), la corsa è devastante per il corpo, vero ???
Che ci vogliono scarpette buone, con elastomeri adeguati al proprio peso corporeo ed la livello di allenamento ???

Insomma, allenamento si, ma senza esagerare

... tranquillo, Robbè, scheletricamente sono a posto da un pezzo, tant'è che quando ho fatto l'ultimo controllo, il prof mi aveva detto di cominciare a correre, sono stato io a non volerlo fare perché non mi sentivo pronto In quanto alle scarpe, quando ho ricominciato a camminare ho preso le mizuno wave creation il top a livello di ammortizzazione per oversize

Comunque, non è che voglia fare chissà che, solo allenare i muscoli "laterali" quelli che lavorano molto poco in bici, pedalando in asse ...

emmeddì ha scritto:
... tranquillo, Robbè, scheletricamente sono a posto da un pezzo, tant'è che quando ho fatto l'ultimo controllo, il prof mi aveva detto di cominciare a correre, sono stato io a non volerlo fare perché non mi sentivo pronto In quanto alle scarpe, quando ho ricominciato a camminare ho preso le mizuno wave creation il top a livello di ammortizzazione per oversize

Comunque, non è che voglia fare chissà che, solo allenare i muscoli "laterali" quelli che lavorano molto poco in bici, pedalando in asse ...