22 maggio 2011 - Santa Severa

... faccio un breve resoconto della giornata o preferite dimenticarla?!?

emmeddì ha scritto:... faccio un breve resoconto della giornata o preferite dimenticarla?!?

per stavolta di pregherei di evitarmelo...

mimmo ha scritto:per stavolta di pregherei di evitarmelo...

ugo ha scritto:
come al solito nn riesco a inserire foto!!!

qui c'è un mini tutorial

mimmo ha scritto:per stavolta di pregherei di evitarmelo...

Nessuno che s'è prodigato a darti un aiutino Mi' ?
Io li bannavo pe' un mesetto.
Nun ce so' più i Geppi de 'na vorta.

Geppo ha scritto:
Nessuno che s'è prodigato a darti un aiutino Mi' ?
Io li bannavo pe' un mesetto.
Nun ce so' più i Geppi de 'na vorta.

... come no?!? lo abbiamo esentato dal chiudere il giro e gli abbiamo trovato una via sicura fino alla macchina!!!

emmeddì ha scritto:
... come no?!? lo abbiamo esentato dal chiudere il giro e gli abbiamo trovato una via sicura fino alla macchina!!!

Immagino.
Se le indicazioni le hai fornite tu, poro Mimmo, avrà fatto la fine der Pirata

Geppo ha scritto:
Immagino.
Se le indicazioni le hai fornite tu, poro Mimmo, avrà fatto la fine der Pirata

... naaaaaaaaaaaaaaaaaaa, è arrivato sano e salvo alla macchina senza alcun problema ... ma prima di partire mi avrà chiesto almeno una decina di volte "sei sicuro, Francè?!?"

Geppo ha scritto:

mimmo ha scritto:per stavolta di pregherei di evitarmelo...

Nessuno che s'è prodigato a darti un aiutino Mi' ?
Io li bannavo pe' un mesetto.
Nun ce so' più i Geppi de 'na vorta.

erano cottini pure loro, enri'
ma il vero problema è che venivo da una settimana di dieta a 0 carboidrati e 3 giorni di antibiotici...
alla fine avevo crampi dovunque

emmeddì ha scritto:

Geppo ha scritto:
Immagino.
Se le indicazioni le hai fornite tu, poro Mimmo, avrà fatto la fine der Pirata

... naaaaaaaaaaaaaaaaaaa, è arrivato sano e salvo alla macchina senza alcun problema ... ma prima di partire mi avrà chiesto almeno una decina di volte "sei sicuro, Francè?!?"

stavolta non c'erano dubbi... strada tutta in discesa salvo qualche breve tratto di falsopiano (fatto col 22 / 34 ) e ogni volta che mettevo un piede a terra erano crampi...

mimmo ha scritto:stavolta non c'erano dubbi... strada tutta in discesa salvo qualche breve tratto di falsopiano (fatto col 22 / 34 ) e ogni volta che mettevo un piede a terra erano crampi...

... anfatti quando sei partito eri praticamente certo di ritrovarti a Tolfa

mimmo ha scritto:erano cottini pure loro, enri'
ma il vero problema è che venivo da una settimana di dieta a 0 carboidrati e 3 giorni di antibiotici...
alla fine avevo crampi dovunque

... bona grazia de Aleà che m'ha fatto fare tutta la salita a mazzetta ... ccccissuiiiiiii!!! pure se era su bitume e la pendenza era blanda (4/5%) se la fai a 15/20 km/h diventa faticosa!!! ... per non parlare di come siamo scesi, sulla prima parte bitumara abbiano superato i 70 km/h su quella tutta rocce e sassi i 25, infatti me so perso un paio de volte sia la ruota davanti che quella dietro co Aleà che me strillava "Francèèèèèèèèèèèèèèèèè!!!" ... e, manco a dillo, ha ricominciato a manname davanti

mimmo ha scritto:erano cottini pure loro, enri'
ma il vero problema è che venivo da una settimana di dieta a 0 carboidrati e 3 giorni di antibiotici...
alla fine avevo crampi dovunque

azz... 0 carboidrati è 'na cosa seria. Bravo Mimmuz
Per i crampi c'e' poco da fare, quando prendono meglio camminare.

Geppo ha scritto:
azz... 0 carboidrati è 'na cosa seria. Bravo Mimmuz

Bravo Mimmuz???...ma quale bravo...!!!! La cosa più sbagliata che si puo' fare quando si fa una dieta è eliminare i carboidrati.... ....diventi una cartina geografica...

Talebbana ha scritto:

Geppo ha scritto:
azz... 0 carboidrati è 'na cosa seria. Bravo Mimmuz

Bravo Mimmuz???...ma quale bravo...!!!! La cosa più sbagliata che si puo' fare quando si fa una dieta è eliminare i carboidrati.... ....diventi una cartina geografica...

solo per i primi 6 gg di una settimana, serve per iniziare depurandosi, poi classica dieta dissociata

mimmo ha scritto:solo per i primi 6 gg di una settimana, serve per iniziare depurandosi, poi classica dieta dissociata

Ma chi è sto dietologo?..ma non ti avevo mandato la mia di dieta...?...fanne una seria non queste che ti fanno fare ste depurazioni inutili...

Geppo ha scritto:
Immagino.
Se le indicazioni le hai fornite tu, poro Mimmo, avrà fatto la fine der Pirata

bè... a mimmetto gli avrebbe fatto bene...(visti i 6 km di risalita...)

Talebbana ha scritto:

Ma chi è sto dietologo?..ma non ti avevo mandato la mia di dieta...?...fanne una seria non queste che ti fanno fare ste depurazioni inutili...

solo con aria non si campa...meglio quella che hanno prescritto a mimmo...

Jack Sparrow ha scritto:
bè... a mimmetto gli avrebbe fatto bene...(visti i 6 km di risalita...)

... naaaaaaaaaaaaaaaaa, per come stava avrebbe fatto sì e no i primi sei metri

emmeddì ha scritto:

Jack Sparrow ha scritto:
bè... a mimmetto gli avrebbe fatto bene...(visti i 6 km di risalita...)

... naaaaaaaaaaaaaaaaa, per come stava avrebbe fatto sì e no i primi sei metri

Talebbana ha scritto:

mimmo ha scritto:solo per i primi 6 gg di una settimana, serve per iniziare depurandosi, poi classica dieta dissociata

Ma chi è sto dietologo?..ma non ti avevo mandato la mia di dieta...?...fanne una seria non queste che ti fanno fare ste depurazioni inutili...

io con le depurazioni inutili: colesterolo meno di 200
ale senza depurazioni: colesterolo a 400

mimmo ha scritto:io con le depurazioni inutili: colesterolo meno di 200
ale senza depurazioni: colesterolo a 400

mimmo... se nun magni gnente riesci a far scendere tutti i valori, anche quelli della bilancia

... e visto che non siamo tutti uguali... ognuno ha bisogno della propria dieta...

mimmo ha scritto:io con le depurazioni inutili: colesterolo meno di 200
ale senza depurazioni: colesterolo a 400

si ma il pane con la depurazione anti colesterolo c'entra poco....

Talebbana ha scritto:

si ma il pane con la depurazione anti colesterolo c'entra poco....

Lo dici te: se nun sai 'ndo' spalmà la 'Nduja, vedrai che pure il colesterolo s'abbassa.

Robertone ha scritto:

Lo dici te: se nun sai 'ndo' spalmà la 'Nduja, vedrai che pure il colesterolo s'abbassa.

Eppure un punto dove spalmarla per fare andare più veloce Mimmo ce l'avrei