sabato 03/11/12 I due laghi

**mimmo** Ven 02 Nov 2012, 18:13

Lastissimo per domani...

ci vediamo alle 9,00 a inizio giro

http://www.paolaegino.it/MTB/descrizioni/136des.htm

cheers

**emmeddì** Ven 02 Nov 2012, 18:19

... vipere???????????? lol!

Robertone Ven 02 Nov 2012, 22:03

Indovina ???

a rota

**mimmo** Ven 02 Nov 2012, 22:32

causa imprevisto l'orario di partenza potrebbe essere posticipato di un'ora circa,
eventuali interessati dovrebbero sentire me o emmeddì domani... cheers

matts Dom 04 Nov 2012, 08:46

beh? neanche un coccodrillo, uno squalo, un unicorno?

Robertone Dom 04 Nov 2012, 10:51

matts ha scritto:beh? neanche un coccodrillo, uno squalo, un unicorno?

Solo un'abbacchietto... sottuttoio

**emmeddì** Dom 04 Nov 2012, 11:55

... niente di niente, manco na zoccola!!! e dire che da quelle parti le hanno ripopolate ed è pure stagione!!! lol!

Solo un par de abbacchietti e du sarcicce, ma poesse che ce fosse della zoccola dentro, di quelle colla coda lol!

Comunque, bel giretto, panoramico, con alternanza di bitume secondario (a parte la Via dei Laghi) e sottobosco reso pesante dal tappeto di foglie miste a fango, condito da radici viscide e rocce bagnate cheers

Ma ci siamo fatti onore, visto che il garmino recita :

Lunghezza : lm 34,98
Durata : 2 ore e 21 min (contro le 2.29 pedalate, 4.30 totali di P&G, a maggio, però $c\'hai le corna$ )
Dislivello : 788 mt.
Pendenza max : 21%
Tratto più duro : a livello di pendenze quello dentro Nemi, 380 mt al 16,3% di pendenza media, anche perché è venuto subito dopo pranza sborone

ma quello che ho sentito di più è il salitone verso Nemi, non perché sia dura, ma perché l'ho fatta allegrotta pirla

Velocità max : 68,3 km/h scendendo verso il lago di Nemi
Fc max : 176 bpm
Fc media : 147 bpm
Calorie consumate : 2.332 cyclette

Insomma, il nostro dovere l'abbiamo fatto cheers

cominciate a scegliere un giro sui Simbruini per la prossima settimana renne

prima che sia troppo tardi Rolling Eyes

**mimmo** Dom 04 Nov 2012, 12:25

basta così?
come mai stavolta il resoconto è stranamente stringato?... lol!

**emmeddì** Dom 04 Nov 2012, 12:46

mimmo ha scritto:basta così?
come mai stavolta il resoconto è stranamente stringato?...

... parli della deforestazione del lago di Albano e della mia messa a discarica??? Rolling Eyes

**mimmo** Dom 04 Nov 2012, 12:53

emmeddì ha scritto:
mimmo ha scritto:basta così?
come mai stavolta il resoconto è stranamente stringato?...
... parli della deforestazione del lago di Albano e della mia messa a discarica???

di entrambi gli episodi... lol!