Venerd' 29 - Monte autore + fosso Fioio

... vabbè, in definitiva il solito giretto montano niente de che come zio Geppo insegna in montagna NON fa CALDO e come sostiene Mimmè, il Monte Autore è meno pesante di Marsia due affermazioni che Aleà avrebbe indubbiamente apprezzato se fosse venuto!!!

Distanza : km 34,41
Durata : 3 ore e 13 min pedalati (contro le 3 ore e 20 di P&G senza fosso ringraziando ZIO GEPPO ed il suo fottutissimo vizio de coreeeeeeeeeeeeee!!! )
Dislivello : 1.098 mt
Pendenza max : 21,3%
Tratto più duro : i soliti primi due chilometri al 12,5% di pendenza media
Fc max : 171 bpm
Fc media : 146 bpm
Calorie consumate : 4.078!!!

Giretto tranquillo, insomma, e niente affatto faticoso a parte i tratti impedalabili del fosso

emmeddì ha scritto:... vabbè, in definitiva il solito giretto montano niente de che come zio Geppo insegna in montagna NON fa CALDO e come sostiene Mimmè, il Monte Autore è meno pesante di Marsia due affermazioni che Aleà avrebbe indubbiamente apprezzato se fosse venuto!!!

Distanza : km 34,41
Durata : 3 ore e 13 min pedalati (contro le 3 ore e 20 di P&G senza fosso ringraziando ZIO GEPPO ed il suo fottutissimo vizio de coreeeeeeeeeeeeee!!! )
Dislivello : 1.098 mt
Pendenza max : 21,3%
Tratto più duro : i soliti primi due chilometri al 12,5% di pendenza media
Fc max : 171 bpm
Fc media : 146 bpm
Calorie consumate : 4.078!!!

Giretto tranquillo, insomma, e niente affatto faticoso a parte i tratti impedalabili del fosso

ok allora se in montgna fa caldo domenica si fa la ciclabile da roma nord a roma sud contento?


eppoi se volete anna' in muntabaiche e non volete fatica', fateve quella eletrica
oppure comprateve le corazze e annate ai bike park, li in salita se fatica poco.

4078 calorie consumate ? ma che sei 'na vaporiera

Geppo ha scritto:
ok allora se in montgna fa caldo domenica si fa la ciclabile da roma nord a roma sud contento?


eppoi se volete anna' in muntabaiche e non volete fatica', fateve quella eletrica
oppure comprateve le corazze e annate ai bike park, li in salita se fatica poco.

4078 calorie consumate ? ma che sei 'na vaporiera

... e chi ha faticato?!? spianavo i massoni (nel senso di pietre grandi, eh!!!) del fosso che parevo na schiacciasassi!!! avrei qualche propostina montana anche per questo fine settimana, ma direi di contenerci sinno rischiamo che Dario e Mimmè ce manneno affanculo!!!

emmeddì ha scritto:
... e chi ha faticato?!? spianavo i massoni (nel senso di pietre grandi, eh!!!) del fosso che parevo na schiacciasassi!!! avrei qualche propostina montana anche per questo fine settimana, ma direi di contenerci sinno rischiamo che Dario e Mimmè ce manneno affanculo!!!

Io non te ce manno anche perchè sono in ferie e vado al mare
Ma al mio ritorno sarò più agguerrito di prima

emmeddì ha scritto:..... avrei qualche propostina montana anche per questo fine settimana, .....

proponi proponi, di che si tratta?
c'e' sempre ladyhawk che ci aspetta a braccia aperte

Geppo ha scritto:
proponi proponi, di che si tratta?
c'e' sempre ladyhawk che ci aspetta a braccia aperte

... vabbè, se proprio devo

Rocca di Corno

Canetra

Puzzillo

Rocca di Cambio

emmeddì ha scritto:
... vabbè, se proprio devo

Rocca di Corno

Canetra

Puzzillo

Rocca di Cambio

tutto qua quello che sai fare?

io farei giano bello e panoramico, cmq mi adatto.

Geppo ha scritto:
tutto qua quello che sai fare?

io farei giano bello e panoramico, cmq mi adatto.

... piace anche a me, ma Mimmè sarà assolutamente contrario per via del sali-scendi-sali-scendi quindi direi più un Canetra visto che non l'abbiamo mai fatto e sembra comunque un bel giro

... ahooooooooooooooooooooooooooooooooo!!! ma sta settimana??????? mi tocca saltare e voi non organizzate niente??????????????????

emmeddì ha scritto:... ahooooooooooooooooooooooooooooooooo!!! ma sta settimana??????? mi tocca saltare e voi non organizzate niente??????????????????

io domani festeggio un paio di compleanni (si, li faccio tutti insieme così sembrano di meno...)
ma si potrebbe fare un giretto al lago domani mattina con ritorno per pranzo....
chi c'è?

Io so' appena tornato: pedalatina intorno a Gattaceca, senza pretese... mmazza che caldo

Domani lavoro, me spiase.